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软了的香蕉有什么用处(软了的香蕉有什么用处和功效)

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软了的香蕉有什么用处(软了的香蕉有什么用处和功效)

导读：软了的香蕉可以用来制作美味可口的甜点和饮品，也可以作为果冻的原料。香蕉的糖分是果蔬中最丰富的，而且也含有众多的营养成分。本文将会介绍软了的香蕉用处的四种不同方式，使您可以更好地利用这些无价宝贝。

      导读：软了的香蕉可以用来制作美味可口的甜点和饮品，也可以作为果冻的原料

      一、饮品

      软熟的香蕉是制作甜点和饮品的上乘原料，如香蕉果汁、香蕉奶昔、香蕉咖啡以及香蕉冰沙，只需将其剁碎或搅拌，就可以轻而易举地制作出美味可口的饮品。

      二、果冻

      香蕉果汁可以作为果冻的原料，将部分香蕉汁加入到果冻混合料中，即可让果冻变得更加香甜可口，而且营养价值也会更高。

      三、膳食补充剂

      可以将软熟的香蕉加入牛奶或酸奶中，调制成营养丰富的膳食补充剂，补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，特别是钾元素和磷元素，可以有效抗衰老，增强体能。

      四、面膜

      香蕉也可以用于制作面膜。将软熟的香蕉捣碎，加入纯净水、半勺蜂蜜，搅拌均匀后，将混合料涂抹于面部，隔15分钟后，用温水彻底洗净，可有效调理肌肤，使肌肤水嫩光滑。

      总结：软熟的香蕉除了可以食用以外，还可以用来制作饮品、果冻、膳食补充剂、面膜等，以增加营养，提升美容效果，大大提高香蕉的用途和价值。因此，要充分利用软熟的香蕉，使其成为一种快乐、健康的日常生活乐趣。

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