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辅食苹果香蕉要蒸吗多久(辅食苹果香蕉要蒸吗多久可以吃)

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辅食苹果香蕉要蒸吗多久(辅食苹果香蕉要蒸吗多久可以吃)

摘要：为了营养均衡，给宝宝添加适当的辅食是必不可少的。由于宝宝的消化能力还比较弱，因此宝宝的辅食可以以蒸的方式来做，苹果香蕉两种水果也可以用蒸的方法烹饪。本文将详细讲解如何蒸苹果香蕉以及蒸多久。

      摘要：为了营养均衡，给宝宝添加适当的辅食是必不可少的

      导读：辅食是宝宝长大过程中起到营养补充作用的重要一环，然而宝宝消化能力还比较弱，因此添加辅食时可以以蒸的方式为主。本文将详细介绍如何蒸苹果香蕉以及蒸多久，让宝宝可以吃到健康可口的食物。

      虽然苹果香蕉都是宝宝们喜欢的水果，但是由于宝宝的消化能力还比较弱，我们在进行辅食添加时建议可以以蒸的方式来做，这样可以帮助宝宝更好的消化、更快吸收营养。

      首先准备好，需要给宝宝蒸的苹果和香蕉，宝宝可以吃的苹果比较熟，宝宝可以吃的香蕉则需要比较新鲜的；把两种水果分别洗净，苹果去皮后切片，香蕉不要去皮，切成加长的小段。然后把切好的水果放入蒸锅里，倒入适量的水，浸渍十到十五分钟，然后开始蒸，在不断的蒸的过程中，可以加入少量的清水，维持水的位置，蒸的时间大概需要十到十五分钟，等水果变得软了，就可以关火了。

      蒸熟之后，苹果和香蕉会变得很香，而且不会失去营养，可以直接给宝宝吃。给宝宝吃时，苹果还可以用碗里加少许水，把苹果稍微炒一下，也可以让宝宝更容易消化吸收。

      总结：辅食添加是宝宝生长发育的重要一环，特别是苹果香蕉这两种水果，容易让宝宝喜欢，不过宝宝的消化能力还比较弱，所以添加辅食时以蒸的方式为佳，蒸的时间大约为十到十五分钟。

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