《蒸香蕉辅食的准备事项及制作时间》
导读:生活中很多宝宝都会遇到不喜欢吃奶粉的情况,如何提供营养又不影响宝宝胃口,蒸香蕉辅食成为很多家长们的不二选择。那么,要想让宝宝健康成长,爸爸妈妈们可千万不要忘记掌握蒸香蕉辅食的准备事项和制作时间,今天我们就来一探究竟。
一、蒸香蕉辅食准备事项
1、香蕉:尽量选择成熟黄皮,熟透的香蕉更容易被宝宝消化,吃起来也更加美味。最好是用无籽香蕉,婴幼儿消化能力有限,熟透的香蕉上衣带有的籽很难消化。
2、蒸锅:使用双层蒸锅更佳,双层蒸锅能快速蒸熟而且可以节约时间,能加快宝宝获得营养的速度。
3、厨房用具:尽量使用非金属器具,比如木勺搅拌,木制碗等。
二、蒸香蕉辅食制作时间
1、准备:准备香蕉去皮,切成小块。
2、蒸熟:把碗子放到双层蒸锅,里面装上清水,中火蒸20分钟左右,直至香蕉蒸熟,可以用小勺子在里面搅一搅,看是否都蒸熟了。
3、添加营养:蒸熟的香蕉用木勺搅拌,可以添加少许奶粉,将打磨成糊状后,放入小碗内,用适量水进行稀释,即可添加营养成分。
总结:蒸香蕉辅食制作很简单,但是要想让宝宝健康成长,爸爸妈妈们一定要注意准备好香蕉和子宫,并分别掌握蒸香蕉辅食的准备事项和制作时间。正确的制作方法可以更好的发挥蒸香蕉的营养作用,使宝宝受益匪浅。
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