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辅食香蕉什么时候加盐(辅食香蕉什么时候加盐好)

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辅食香蕉什么时候加盐(辅食香蕉什么时候加盐好)

导读：随着营养学的发展，父母们越来越关注宝宝辅食中的营养成分，尤其是盐的摄入量。关于宝宝辅食中加盐的问题，一直是困扰父母们的烦恼。下文将详细介绍加盐的时机，这样父母们在做宝宝辅食的时候就能够明白各种抗性食物加盐的适宜时间。

      导读：随着营养学的发展，父母们越来越关注宝宝辅食中的营养成分，尤其是盐的摄入量

      关于宝宝辅食香蕉加盐的问题，医学界并没有给出明确的规定，但是存在一定的建议。早期(6-12个月)的宝宝辅食，一般是添加少量的盐，况且要慎重使用盐，因为此时婴儿的肾功能尚未发育完全，而过量的盐摄入会影响血压和心肺功能，也会增加宝宝患高血压和肾脏疾病的风险。

      香蕉作为宝宝辅食，它有很多好处，但是如果在非常低水平的营养素下，香蕉也可能不利于宝宝，此时可以适当给宝宝添加一些海盐、鹽或者醋等，它们不仅可以改善宝宝营养状况，还有添加的风味，可以增强宝宝的食欲。

      此外，孩子一般从1岁开始，体内的水分得到了更好的补充，此时就要慢慢引入宝宝的膳食盐。从1岁之后，每天摄入量应该控制在3g以内，也就是约1/4小勺。也不能吃太少，因为宝宝吃辅食的时候缺少了一些盐，它会影响宝宝消化吸收维生素的能力，也会影响钙的吸收。

      总结：总的来说，6-12个月的宝宝应该避免添加盐，1岁以后每天可以适当添加1/4小勺的盐，但是也不能过量，以免影响宝宝的营养摄取。

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