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辅食香蕉什么时候吃好(辅食香蕉什么时候吃好呢)

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辅食香蕉什么时候吃好(辅食香蕉什么时候吃好呢)

开头导读：宝宝的辅食添加物，既要补充婴儿的营养，又要保证其安全。其中，香蕉是宝宝们最喜爱的一种食物，但很多家长不知道香蕉什么时候吃好。下面我们就来看看香蕉的适宜时间以及它的营养成分等。

      开头导读：宝宝的辅食添加物，既要补充婴儿的营养，又要保证其安全

      1. 香蕉的营养成分：香蕉是一种极富营养的水果，富含糖、钾、磷、铁、钙等类似人体必需的微量元素，还含有多种维生素，如维生素A.B群，C，E和K，能够满足人体的营养需求。而且香蕉口感清甜，色泽鲜艳，是宝宝们最喜爱的一种食物。

      2. 香蕉适宜吃的时间：香蕉适宜6个月以上的宝宝吃，此时宝宝的消化系统已经形成，能够更好地消化吸收香蕉中的营养成分。另外，也应根据宝宝的胃口，在宝宝饿的时候才吃。初步添加辅食时，可以将香蕉削成小块放入婴儿辅食器中，加入蒸凉开水一起蒸煮，当其收至半熟至熟的状态时可端上桌，可以根据宝宝的口味调整蒸煮时间。

      3. 给宝宝吃香蕉的注意事项：香蕉的口感柔软，但是没有被完全消化的香蕉渣不能被消化，容易形成便秘，严重的会堵塞肠道。此外，不要将香蕉熬得过熟，需要将香蕉熬到微微发热的程度，一定要等香蕉熟了再端给宝宝吃。

      总结：香蕉是宝宝们最爱的一种食物，但是宝宝吃它时要注意，最好6个月以上的宝宝才能吃，最好在宝宝饿的时候吃，要将香蕉削成小块放入辅食器中，熬煮到微微发热的程度，才能更好地消化吸收食物中的营养成分。

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