辅食香蕉和什么一起吃好(辅食香蕉和什么一起吃好吃)

导读：香蕉是宝宝最喜欢的食物之一，但是单独吃香蕉宝宝会累，那么能不能和其他食材一起吃香蕉呢？接下来，小编将为大家介绍能和香蕉一起吃的几种食材，这些食材都容易消化，是理想的“辅食”。



      一、奶酪

      1. 奶酪有助于消化，对宝宝大脑发育和智力发展也有益处；

      2. 奶酪有跟香蕉搭配生熟的优点，成熟的食物口感丰富，而未熟的食物则具有健康的营养；

      3. 宝宝6个月之后可以慢慢试着用酸奶磨碎的奶酪来搭配香蕉一起吃，更加美味；

      4. 用奶酪跟香蕉一起煮也是不错的选择，例如用奶酪跟香蕉制作泥，或者加入玉米粒搭配香蕉煮蒸，宝宝一定会非常喜欢。

      二、鸡蛋

      1. 鸡蛋具有高蛋白质，能补充宝宝的营养，同时鸡蛋维生素A含量也非常高，对眼睛健康有一定好处；

      2. 可以熟鸡蛋跟香蕉搅拌在一起，可以拌成几颗小蛋花，或者用米糊和香蕉一起煮，宝宝会喜欢的；

      3. 八个月宝宝可以开始学习吃炒蛋，也可以和香蕉一起炒，口感更好；

      4. 还可以将香蕉捣碎，和鸡蛋，酸奶一起搅拌，然后制作煎饼卷，宝宝会挺喜欢的。

      三、其他食物

      1. 香蕉还可以和燕麦片一起吃，燕麦片含有丰厚的膳食纤维，有助于宝宝的消化；

      2. 可以把水果捣碎混合，然后和燕麦片一起熬蛋糕，或者将香蕉和痰果酱一起搅拌，形成香蕉泥；

      3. 如果宝宝喜欢面食的话，可以制作一条面条间隔放上一片香蕉，保证一口吃到汤和香蕉；

      4. 另外，宝宝可以吃米糊、青菜泥以及各种蔬菜跟香蕉，用各种搭配，营养均衡，宝宝也会吃得很开心。

      总结：香蕉营养丰富，宝宝可以每天吃香蕉，可以单独让宝宝吃，也可以和其他类型的辅食一起搭配，比如奶酪、鸡蛋、燕麦片、米糊等，搭配的方式也没有限制，宝宝喜欢吃什么就可以按照宝宝的兴趣进行营养搭配，只要安全，宝宝会很开心的。

原创文章，作者：下定决心，如若转载，请注明出处：http://ferramentadami.com/show_3015.html

辅食香蕉和什么一起吃好(辅食香蕉和什么一起吃好吃)

相关推荐