导读:制作婴幼儿辅食的香蕉蒸是母亲们的常用的一种辅食,尤其是新生儿。香蕉蒸有助于婴儿的肠胃发育,在制作过程中需要注意时间,才能让蒸出来的香蕉营养价值最大化,进而保障宝宝的健康。所以母亲们,要把这个问题当成一件严肃的事情来处理,你要知道蒸香蕉要多长时间,给宝宝安全营养的饮食,做到最合理。
香蕉蒸多久:
1. 烹饪工具:此菜肴采用木盒子、烤箱。为了使蒸出来的香蕉食材营养价值最大化,最好选用大的木盒子及更好的烤箱。
2. 香蕉:蒸香蕉时,香蕉要选用新鲜的,橙黄色的香蕉,不要选择枯黄色的。
3. 时间:将香蕉放入木盒子中,放入预热好的烤箱中,温度160 °C,烘烤10-15分钟即可。
4. 制作注意:如果宝宝喜欢吃更甜一点的,可在香蕉表面上撒上少许糖;如果宝宝不喜欢太甜,则不需糖。蒸完之后必须让香蕉凉透才可以喂食宝宝,以防口烫。
总结:制作婴儿辅食的香蕉蒸是母亲们的常用的一种辅食,要想达到营养价值最大化,必须注意烹饪工具,香蕉新鲜程度及蒸烤时间,选用新鲜的橙黄色香蕉,放入适当大小的木盒子,放入预热的烤箱中180°-200°C,再慢火蒸烤10-15分钟。蒸完之后记得让香蕉凉透后再喂给宝宝,以防口烫。
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