辅食多久吃香蕉好呢(添加辅食多久可以吃香蕉泥)

导读：香蕉是常见的水果，它们可以做成美味的辅食来给婴幼儿吃，但多久吃香蕉好呢？下文将回答这个问题。



      研究表明，从出生开始就可以开始吃香蕉。婴儿出生后会有重大的营养需求，香蕉富含维生素、硒、钾等等有益的微量元素，能为婴儿的身体提供营养，故此可以放心的给孩子吃香蕉。一般而言，刚开始添加香蕉辅食时，每天可以给孩子吃一个，然后逐步增加，如果孩子的身体足够强壮可以一次性给三四个。

      此外，父母如果想让孩子更喜欢吃香蕉，可以给孩子挑选最新鲜和甜度较高的香蕉，根据孩子的胃口可以添加一些其他食物，比如马铃薯泥或苹果泥，将两者搭配起来给孩子吃，能够增加孩子的食欲。

      有了这样的准备，孩子就可以每天摄入6-7个月大约100-120克的香蕉，7-9个月大大约180-200克，而10个月大到12个月大建议250-300克/天。到2岁以上，建议每天使用量增至400克左右，即2个左右的中等大小的香蕉。把这些数据写在纸上，用来衡量孩子每天摄入的香蕉量，这样才能让孩子吃到比较均衡的营养。

      如果家里有两个宝宝，父母不妨尝试在午餐前给宝宝们分别提供一个或两个香蕉，这样不仅可以让宝宝们有一个和谐的用餐氛围，也可以让宝宝习惯自己独立进食，同时也能增强宝宝们的营养摄入。

      总之，孩子出生后即可尝试给宝宝吃香蕉，6-7个月大可以给100-120克的香蕉，7-9个月大大约180-200克，而10个月大到12个月大建议250-300克/天，2岁以上可以每天摄入400克左右的香蕉，家里如果有两个宝宝，可以在午餐前给宝宝们吃香蕉，以让宝宝们有一个和谐的用餐氛围，同时也能增强宝宝们的营养摄入。

      总结：香蕉是可以作为婴儿辅食的安全健康水果，建议从出生开始就可以给孩子吃。一般来讲，6-7个月大可以给100-120克的香蕉，7-9个月大大约180-200克，而10个月大到12个月大建议250-300克/天，2岁以上可以每天摄入400克左右的香蕉。家里如果有两个宝宝，可以在午餐前给宝宝们吃香蕉，以让宝宝们有一个和谐的用餐氛围，同时也能增强宝宝们的营养摄入。

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